Воздух становится суше, а риск ОРВИ растет. Управление Роспотребнадзора по Псковской области напоминает простые правила для сохранения здоровья.
Влажность в квартире должна быть 30-45 процентов. Сухой воздух сушит слизистые. Используйте увлажнитель или поставьте емкость с водой у батареи.
Проветривайте 2-3 раза в день по 10-15 минут. Свежий воздух полезнее духоты.
Делайте влажную уборку 2-3 раза в неделю, чтобы убрать пыль и аллергены.
Будьте осторожны с техникой. Обогреватели держите подальше от мебели и штор, ни в коем случае не сушите на них белье.
Контролируйте температуру. Если в квартире выше 24-25 градусов, лучше слегка прикрыть батарею. Перегрев вреден не меньше холода.
Чистота и свежий воздух помогут сохранить здоровье надолго!